Tour de Zwiftツールドズイフト攻略 Bologna TTペースを考えよう
インサイダー Tour de Zwift Stage4を終えて Tour de Zwift が始まっていますね! みなさんレース、ライドイベントには参加されていますか? 全部のレースを終 ...
ジムで流行りのグループ心拍トレーニングについて
心拍トレーニングを行っていますか? 心拍数トレはトレーニング強度を客観的に計測することができ、かんたんで誰でも導入しやすいものです。 最大心拍数=220-年齢 ↑の計算式でざっくりと最大心拍数が計算で ...
日本一内容の濃いローラー台プラットフォームの世界-ROCKER PLATE-自作に向けて
話題沸騰中のSARIS社 Twitterでとある人がY's Roadでのローラー台プラットフォームに試乗した動画をツイートしたことから話題に。 実はEURO BIKEで以前に発表され海外 ...