パワトレ, 自転車

    VO2max向上のためのトレーニングメニュー議論 ~VO2maxとはなにか~ についての長い記事を現在執筆中。投稿順序が逆で申し訳ないです。   そもそもVO2m ...

サプリメント

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          こんにちは。puni88こと「ぷにぽん」です。 これまでSAVAS、DNS、オプチマム、チャンピオン、BSN、マッスルテック、マッ ...

パワトレ

    糖質制限やケトジェニックについて   つい先日、リスペクトしているLAニュートリション、サプリメント開発をされている堀江先生のツイートにて糖尿病は糖質制限では治ら ...

パワトレ

Zwift-EMU100回記念公式レース-   Zwift-EMU100回記念公式レース-が開催されました! EMU:えーぞう氏が立ち上げたミートアップ練習会Eizo Meetup ゴールデ ...

中華グッズ紹介

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  ネックスピーカー is BOSE   昔からオーディオに関してはちょっとカジったオタクなんです。 オーオタと名乗れるほどマニアではなく、ほどほど音質改善されたらいいや。程度で妥 ...

サプリメント

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筋トレを嗜むトレーニー、サイクリストたちの間ではすっかりメジャーになったMyprotein(マイプロテイン)       いつもお馴染み、好き放題テキトーに感じたことをそ ...

サプリメント

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  筋トレを嗜むトレーニー、サイクリストたちの間ではすっかりメジャーになったMyprotein(マイプロテイン)   いつもお馴染み、好き放題テキトーに感じたことをそのままの言葉で ...

サプリメント

マイプロテイン ジャム バター ピーナッツ クリーム 食事 チョイ足し アレンジ
日常生活で使える高タンパク食品を食べ比べてみた マイプロテインはご存知ですか?もう使っているぜ!という方も多いハズ。 トレーニン後にたんぱく質を補給することで筋肉の再合成を促進。疲労回復。より強い筋肉 ...

インプレ, 中華グッズ紹介

  みなさんマッサージはしていますか? こんにちは。 外出自粛の影響もあり、ソロライドを継続している方よりも自宅でローラーZwiftをしている方が多いのではないでしょうか。 ローラーは実走行 ...

パワトレ

    Eizo Bycycle FellowあらためMeetup Twitterでミートアップを世に広めたと言っても過言ではないえーぞうさん@Pma1111   普段の ...