インプレ,中華グッズ紹介,自転車

シマノの偽物クリート問題 シマノのSPD-SL青クリートにおいて模造品が出回っているという報道がありましたね。　シマノ社の公表内容に関しても、ハッキリとした違いの明言はなかったと思いますが、公表してし ...

中華グッズ紹介,自転車

ローラー台用プラットフォームについて 日本一内容の濃いローラー台プラットフォームの世界-ROCKER PLATE-自作に向けて ロッカー 以前、Zwiftするときのローラー台を敷くための動くやつ。いわ ...

パワトレ,自転車

はじめに-ThinkRiderを手放しました- みなさんZwift楽しんでいますか？ コロナの影響で外出自粛であったり、ジムに通えなくなったり、目標のレースが中止延期になったりしたシーズンでしたね。新 ...

インプレ,自転車

ベースレイヤーのすゝめ みなさん、トレーニングをするときの吸水速乾性インナーは何を使っていますか？ドライインナーですぐに乾く系もあればメッシュ系、分厚い吸水性重視のモノ色々あると思います。 今回はあみ ...

パワトレ,自転車

最近の自分のトレーニングについて まずここ最近のトレーニングについてまとめていこうと思います。 たまには殴り書きのようなメモ帳ブログもあっていいのかなと思ってがんばって書きます。 最近、私は基本的には ...

インプレ,自転車

今回は夏用のインナーとして作業服メーカー「A-FORCE」 アルファフォースさんの接触冷感インナーを購入してみました。   作業服ショップに勤めている知人からおたふく手袋さん以外のメーカーを ...

パワトレ,自転車

執筆途中の項目は随時書き加えていきます。   VO2maxとは   パワーの領域のことなの？心拍のことなの？そもそもなに？ 今回は「VO2max」に着目して広く浅くザックリとVO2 ...

パワトレ,自転車

    VO2max向上のためのトレーニングメニュー議論 ～VO2maxとはなにか～　についての長い記事を現在執筆中。投稿順序が逆で申し訳ないです。   そもそもVO2m ...

パワトレ

    糖質制限やケトジェニックについて   つい先日、リスペクトしているLAニュートリション、サプリメント開発をされている堀江先生のツイートにて糖尿病は糖質制限では治ら ...

パワトレ

Zwift-EMU100回記念公式レース-   Zwift-EMU100回記念公式レース-が開催されました！ EMU：えーぞう氏が立ち上げたミートアップ練習会Eizo Meetup ゴールデ ...