パワトレ,自転車

はじめに-ThinkRiderを手放しました- みなさんZwift楽しんでいますか？ コロナの影響で外出自粛であったり、ジムに通えなくなったり、目標のレースが中止延期になったりしたシーズンでしたね。新 ...

パワトレ,自転車

最近の自分のトレーニングについて まずここ最近のトレーニングについてまとめていこうと思います。 たまには殴り書きのようなメモ帳ブログもあっていいのかなと思ってがんばって書きます。 最近、私は基本的には ...

パワトレ,自転車

執筆途中の項目は随時書き加えていきます。   VO2maxとは   パワーの領域のことなの？心拍のことなの？そもそもなに？ 今回は「VO2max」に着目して広く浅くザックリとVO2 ...

パワトレ,自転車

    VO2max向上のためのトレーニングメニュー議論 ～VO2maxとはなにか～　についての長い記事を現在執筆中。投稿順序が逆で申し訳ないです。   そもそもVO2m ...

パワトレ

    糖質制限やケトジェニックについて   つい先日、リスペクトしているLAニュートリション、サプリメント開発をされている堀江先生のツイートにて糖尿病は糖質制限では治ら ...

パワトレ

Zwift-EMU100回記念公式レース-   Zwift-EMU100回記念公式レース-が開催されました！ EMU：えーぞう氏が立ち上げたミートアップ練習会Eizo Meetup ゴールデ ...

パワトレ

    Eizo Bycycle FellowあらためMeetup Twitterでミートアップを世に広めたと言っても過言ではないえーぞうさん@Pma1111   普段の ...

パワトレ,自転車

  インサイダー Tour de Zwift Stage4を終えて Tour de Zwift が始まっていますね！ みなさんレース、ライドイベントには参加されていますか？ 全部のレースを終 ...

パワトレ,中華グッズ紹介

  話題沸騰中のSARIS社 Twitterでとある人がY's Roadでのローラー台プラットフォームに試乗した動画をツイートしたことから話題に。 実はEURO BIKEで以前に発表され海外 ...

パワトレ,中華グッズ紹介,自転車

中華Wahoo Kickr買ってみた Zwiftの快適な環境を求めてスマートローラーの購入を検討されている方も多いと思います。 ●みんな大好き。本命のTacx NEO ●Climbが魅力的！自宅でヒル ...