パワトレ

最近の自分のトレーニングについて まずここ最近のトレーニングについてまとめていこうと思います。 たまには殴り書きのようなメモ帳ブログもあっていいのかなと思ってがんばって書きます。 最近、私は基本的には ...

執筆途中の項目は随時書き加えていきます。   VO2maxとは   パワーの領域のことなの？心拍のことなの？そもそもなに？ 今回は「VO2max」に着目して広く浅くザックリとVO2 ...

    VO2max向上のためのトレーニングメニュー議論 ～VO2maxとはなにか～　についての長い記事を現在執筆中。投稿順序が逆で申し訳ないです。   そもそもVO2m ...

    糖質制限やケトジェニックについて   つい先日、リスペクトしているLAニュートリション、サプリメント開発をされている堀江先生のツイートにて糖尿病は糖質制限では治ら ...

Zwift-EMU100回記念公式レース-   Zwift-EMU100回記念公式レース-が開催されました！ EMU：えーぞう氏が立ち上げたミートアップ練習会Eizo Meetup ゴールデ ...

    Eizo Bycycle FellowあらためMeetup Twitterでミートアップを世に広めたと言っても過言ではないえーぞうさん@Pma1111   普段の ...

  インサイダー Tour de Zwift Stage4を終えて Tour de Zwift が始まっていますね！ みなさんレース、ライドイベントには参加されていますか？ 全部のレースを終 ...

  話題沸騰中のSARIS社 Twitterでとある人がY's Roadでのローラー台プラットフォームに試乗した動画をツイートしたことから話題に。 実はEURO BIKEで以前に発表され海外 ...

中華Wahoo Kickr買ってみた Zwiftの快適な環境を求めてスマートローラーの購入を検討されている方も多いと思います。 ●みんな大好き。本命のTacx NEO ●Climbが魅力的！自宅でヒル ...

  ついに買ってしまった 激安スマートローラーを買ってしまいました。 以前、記事で紹介してから気になって仕方なかったのでついに自分で購入を決意！ 激安中華スマートトレーナー   T ...