パワトレ, 自転車

Giro italia ジロ・デ・イタリア Zwift Bolonga
  インサイダー Tour de Zwift Stage4を終えて Tour de Zwift が始まっていますね! みなさんレース、ライドイベントには参加されていますか? 全部のレースを終 ...

パワトレ, 中華グッズ紹介

ローラー台プラットフォーム 土台 ROCKER PLATE 中華激安
  話題沸騰中のSARIS社 Twitterでとある人がY's Roadでのローラー台プラットフォームに試乗した動画をツイートしたことから話題に。 実はEURO BIKEで以前に発表され海外 ...

パワトレ, 中華グッズ紹介, 自転車

激安Zwift 中華スマートローラー ダイレクトドライブ -DSC_4908
中華Wahoo Kickr買ってみた Zwiftの快適な環境を求めてスマートローラーの購入を検討されている方も多いと思います。 ●みんな大好き。本命のTacx NEO ●Climbが魅力的!自宅でヒル ...

インプレ, パワトレ, 中華グッズ紹介, 自転車

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  ついに買ってしまった 激安スマートローラーを買ってしまいました。 以前、記事で紹介してから気になって仕方なかったのでついに自分で購入を決意! 激安中華スマートトレーナー   T ...

パワトレ, 自転車

     いくつかのブログ、参戦レポートを読みつつシマノ鈴鹿に向けてのイメトレを。 まず重要なポイントとして。     ●スタート補助がなく、クリートキャッチの成否が響く。 ●スタート直後の登りをいか ...

パワトレ, 自転車

ゴールデンチーターはいいぞー ゴールデンチーターは自転車トレーニングの管理ソフトです。 【ちなみにフリーソフトです。寄付で成り立っているようです】 今回はゴールデンチーターで見づらかったトレーニングデ ...

パワトレ, 自転車

Sweetspot w/ steepsご紹介     こんにちは。ローラーメニュー紹介のお時間です。 前回「クリスクロス」のメニューをご紹介しました。 今回は以前の記事 【L5(V ...

パワトレ, 自転車

みなさんパワトレやってますか? こんにちは。久しぶりのローラーメニュー紹介のお時間です。 最近あったかくなり、ウェイトトレーニングで肉体改造しつつもローラー台での自転車トレを再開しはじめたぷにぽんです ...

パワトレ, 自転車

10月22日のJBCF周南クリテリウムに向けて。。。という訳ではないですがカラダを絞るために行ってきたことをBikeRadarの記事と照らし合わせながら紹介します。 How to lose weigh ...

パワトレ, 自転車

VO2max SST ズイフト

  パワトレ?SST?VO2maxなにそれ? ロードバイクのトレーニング。通称パワトレにおいてL5領域。VO2maxとは何か。その答えを探しにぷにぽんはトレーニング部屋へと向かった。。。φ( ...