パワトレ,自転車

     いくつかのブログ、参戦レポートを読みつつシマノ鈴鹿に向けてのイメトレを。 まず重要なポイントとして。     ●スタート補助がなく、クリートキャッチの成否が響く。 ●スタート直後の登りをいか ...

サプリメント,筋トレ

オーツ麦、オートミールがなぜ注目されているの?     ・オーツ麦、オートミールとは何か アスリートの皆さんはオーツ麦やオートミールという食べ物の事について耳にしたことがあるのでは ...

パワトレ,自転車

Sweetspot w/ steepsご紹介     こんにちは。ローラーメニュー紹介のお時間です。 前回「クリスクロス」のメニューをご紹介しました。 今回は以前の記事 【L5(V ...

パワトレ,自転車

みなさんパワトレやってますか? こんにちは。久しぶりのローラーメニュー紹介のお時間です。 最近あったかくなり、ウェイトトレーニングで肉体改造しつつもローラー台での自転車トレを再開しはじめたぷにぽんです ...

サプリメント,筋トレ

    筋トレを嗜むトレーニー、サイクリストたちの間ではすっかりメジャーになったMyprotein(マイプロテイン) ●良い点● タンパク質の含有量はもちろんの事、その安さが魅力で ...

自転車

トライアスロンの世界選手権で使用されていたパワーメーターについての調査が発表されたので、どのメーカーが人気なのか。全選手のうち何人がパワメを使用しているのか。考察してみたいと思います✌ 情報ソース元は ...

インプレ,自転車

なぜカーフサポーターじゃだめなの?   普段ローラー台でトレーニングすることが多い社畜のみなさん。 トレーニング終盤になると汗がダラダラ滴り落ちてシューズまでビショビショなんて経験はないです ...

インプレ,自転車

  バーミッツとは ウエットスーツに使用される5mm厚のネオプレーン素材で作られたハンドルバーカバーです。発泡ラバー素材で出来ているため、雨に濡れても水が染み込まず、雪が降って積もっても冷た ...

グルメ

新発売のセブンプレミアム-チョコミントアイス   "チョコミン党"にとっては((o(´∀`)o))ワクワクなアイスが出ましたね!     成分と原料を確認してみた それで ...

サプリメント,筋トレ

  2017年11月23日(木)の日替わりセール 【選ばれたのは・・・クレアピュア・シトルリン・アルギニンでした(綾鷹風】 それぞれ3つのサプリを記事3本立てで紹介していきます。 ...